健康

ダイエットブログ始めました

タイトルの通りダイエットブログを始めました。

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当方、2019年10月から物流倉庫で働いています。

倉庫内を歩き回ったり、棚から商品を取り出す作業をしたりしてます。

十年どころではない運動不足の甲斐あって、最初は筋肉痛やらなにやらでボロボロでしたが、なんとか体力筋力ともに鍛えられながら続いております。

そして、何よりの成果が

体重の減少

過去幾度となく挫折してきたダイエットが今回こそ成功しそう。

ダイエットビフォー・アフター

こんな感じに痩せることが今回こそはできるかも!

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なお自分は男ですが画像イメージは女性でお送りします

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自分のなんか以ての外だが、男性イメージもむさ苦しいのでね

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5ヶ月8kg減達成!

足回りが細くなった

これまでズボンの太股部分とかパッツンパッツンだったんですが、ポケットにスマホやら入れてても余裕があるようになりました。

あと仕事で歩き回ってるおかげで、ふくらはぎが筋肉質になってきた。

腹回りは…

理想

デブってる状態から8kg程度体重が落ちたところで、こんな写真みたいなことになるわけがなく

かなり控えめな 現実イメージ

残念ながら足以外の腹回りやらの余計なお肉はまだまだ健在。

せっかくなのでブログでダイエット状況を記録してみることにした

とりあえず現在の目標は標準体重の60Kg。

日々の食事や運動を記録していく予定。

まあ、ただの日記です。

よかったら覗いてみてください。

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ABOUT ME
やくひ
やくひ
京都府南部に棲息。 興味を持ったネタを記事にしています。 最近、身近な健康ネタが増えてきました…歳か(;´Д`) 痛風治療1年経過…いつまで薬飲めばいいのかな?

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