【筋トレ】みんなで筋肉体操が効くのかやってみた!たった5分でしっかり筋肉痛…

やたら濃い筋トレ番組『みんなで筋肉体操』がNHKで放送されました。 放送直後から「攻めすぎている」「スタートラインが上級 … 続きを読む 【筋トレ】みんなで筋肉体操が効くのかやってみた!たった5分でしっかり筋肉痛…