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最近、ルテインという名前をよく目にしませんか？ ルテインは目に良いと謳ったサプリメント、健康食品によく入っていますが、実際のところどんな効果効能があるかはあまり知られてないようです。 ルテインはPC、スマホのブルーライトが目に入ってきた時に...

【はじめに】 青色LEDが普及し、PCもスマホも液晶ディスプレイは青色LEDの光でディスプレイが表示されています。 青色LEDの光とは、つまりブルーライトです。 携帯もスマホに取って代わられて一人一台はスマホを持っているような社会になってきました。 ス...

あなた、臭ってませんか？ あなたが使ってる枕、臭くありませんか？ 私の枕は、ちょっと臭いです…。 加齢臭とは違う、30代40代特有の臭いをミドル脂臭といいます。 自分もその年齢になり、自分のニオイが気になってるのでミドル脂臭について調べてみました...

先日、Amazonの急上昇ワードランキング見ていたら2位に『鉄玉子』の文字を発見。 [chat face="danbo_r01.jpg" name="やくひ" align="left" border="yellow" bg="yellow"] 何だこれ？ [/chat] 急上昇ワードランキングに入ってるってことは、テレビか何かの...

やくひです。 今回は2年前に帯状疱疹を発症した話です。 30代男の罹患は少ないようなんですけど、割りとレアな病気に罹るのが私らしい…。 ちょっとした頭痛とかよくあることだと思うんですけど、それが数日続いたり、痛み方が経験のないタイプだったら、い...

やくひです。 実家の物置の整理をしたら、くしゃみと鼻水が止まらなくなって酷いことになりました。 普段なら効いてくれる鼻炎薬を飲んでも大して変わらず…。 意を決して鼻洗浄をしてみようと、家族に頼んで鼻うがい薬を買ってきてもらいました。 [chat fa...

【私はこうして整形外科を受診することに決めた】 膝の痛みで目が覚めた とある早朝、左膝の痛みで目が覚めた。 横になったまま足を動かしてみると、膝を伸ばすと痛みがある。 何事か？ 状況を確認するため起きて立とうとしたところ、左足に少し体重が乗っ...

私は毎日長時間PCの前で作業しています。 そうなると避けて通れないのが疲れ目でして、不定期に目のショボショボがキツくなってほんと辛い…。 今回はそんな時に私がやっている解消法をご紹介 【疲れ目解消法】 あずきのチカラで温める 出典：桐灰 目とその...

ある日、要らなくなった本をダンボール箱いっぱいに詰め込んで某中古本チェーンへ本を売りに行きました。 お店へ着いてから車から重いダンボール箱を出し、店内のカウンターへ持ち込み終わったところで急に背中が痛みだしました。 一瞬、ぎっくり腰かと思...